योगा करने से हमारे शरीर में बहुत सारे फायदे होते हैं।
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योगा करने से तन और मन दोनों स्वस्थ होता है।
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योगा करने से आप हमेशा ऊर्जावान महसूस करेंगे।
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योगा करने से शरीर के सारे विकार बाहर निकल जाते हैं।
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योगा करने से आप कभी आलस से नहीं घिरेंगे।
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योगा करने से शरीर में हमेशा एक लचीलापन होता है।
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योगा करने से शरीर में रक्त संचार बढ़ता है।
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