योग का इतिहास बहुत है खास।
योग के इतिहास को जानने के लिए हमें 5000 वर्षों के भारतीय इतिहास को समझना होगा।
योगासनों का पहला चित्रण उस प्राचीन सिंधु घाटी सभ्यता की मुहरों और मूर्तियों पर मिलता है।
योगासनों का पहला चित्रण उस प्राचीन सिंधु घाटी सभ्यता की मुहरों और मूर्तियों पर मिलता है।
उनमें से एक मुहर में सबसे महान योगी कहे जाने वाले भगवान शिव की छवियों की एक पतिकृति भी है।
शिव यौगिक मुद्रा में बैठे हैं और उनके आसपास जंगली जानवर हैं।
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