इस वेब स्टोरी में हम आपको बताएंगे कि
एटॉमिक हैबिट्स
की मदद से आप किसी भी बुरी आदत को कैसे छोड़ सकते हैं
एटॉमिक हैबिट्स
की मदद से आप किसी भी बुरी आदत को बड़े ही आसानी के साथ छोड़ सकते हैं।
एटॉमिक हैबिट्स
जेम्स क्लियर द्वारा लिखी गई एक बेहतरीन किताब है, जो हमें ये बताती है कि
एटॉमिक हैबिट्स
की मदद से हम अपने अंदर
छोटे-छोटे बदलाव
से एक
असाधारण परिणाम
हासिल कर सकते हैं।
आप उस बुरी आदत के तरफ ध्यान न दें। या फिर धीरे-धीरे उससे संपर्क कम करें
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
अपनी मानसिकता को नए सिरे से ढाले।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
बुरी आदतों को छोड़ने से होने वाले लाभों पर ध्यान दे।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
अगर आपको सिगरेट्स पीने की आदत हैं, तो आप कभी भी पैसे लेकर बाहर ना जाए, या नंगे पैर बाहर जाए।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
खुद से वादा करें।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
भावी चयन के लिए वही विकल्प तय करें, जिनसे आपको फायदा होता है।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
इसे असंतुष्टि दायक बनाए।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
होने वाले घाटों, परेशानियों या दुविधा पर नज़र बनाए रखें।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?
और अधिक जानकारी के लिए आप मेरे वेब पेज पर विजिट कर सकते हैं।
बुरी आदतों को कैसे छोड़े?